自己ベスト更新しました！ 有名人もたくさん来てて、楽しく走れました〜！

今週末、愛知池ハーフマラソンに出場します。 今シーズンの目標レースは３月の静岡マラソン。ここでサブ４を狙います。そのためのステップレースにしたい。 愛知池ハーフはほとんど起伏のないフラットなコース。これに関しては先週の試走で確認済み。駐車場…

以前から気になっていた美浜町オレンジライン。この時期になると紅葉のトンネルが美しいとの評判。これは行ってみるしかない！と思い、走ってきました。 美浜町オレンジラインとは？？ www.nihon-kankou.or.jp ちょうど知多半島を西から東に横断するような形…

朝６：００に起床し、６：４０に家を出発。目指すは愛知池。 再来週に控えた愛知池ハーフマラソンの試走をしようと思い、朝活！！（午後から部活があるのでこの時間しか走れません……） www.aichiike-marathon.com 愛知池は愛知用水の調整池で、日進市・東郷…

本日、愛知駅伝（愛知県市町村対抗駅伝競走大会）が行われました。 tokai-tv.com 私の学校の生徒が３名（１名は補欠）、市町村の代表として走ると聞いていたので、しっかりと録画して先程見終えました。 場所はモリコロパーク。私も今年２月にモリコロパーク…

月末に差し掛かり、最近行えていなかったロング走(とはいうものの15キロ)を仕事終わりに実施。 昼食は13時頃。走り始めは18時22分。 夕食前に走っておこうと思い、スーパーヴァームを補給。間食もせず、空腹のまま走り始めました。 3キロ過ぎたあたりから、…

先日、名古屋に行ったので、ついでに名古屋のランナーの聖地（？）庄内緑地公園を走ってきました。 ちょうど紅葉も見頃を迎え、ふかふかの落ち葉の積もる中、快適なラン。 あくまでも「サイクリングコース」として整備された道ですが、ランナーはもちろん、…

以前から気になっていた加木屋緑地に整備されている、クロスカントリーコースを走ってきました。 所在地は東海市加木屋町雉子野2-6 南加木屋駅から西に徒歩5分、東海南高校のそばにあります。 www.city.tokai.aichi.jp 今回は第二駐車場に駐車しました。10台…

11月6日（日）に地元のマラソン大会「半田市民マラソン」に参加してきました。 今年で35回を数える歴史ある大会。私も幼いころジョギングの部に父親と参加した記憶があります。（その時はまだガスタンク周辺を走っていました） 開催場所は半田運動公園。11万…

ご無沙汰しています。最近は帰宅時間も早まり、充実したランニング生活を送っています。 今日までの月間走行距離は135.7km。今までの最高が今年の8月の137.5km（うち42.195kmは北海道マラソン）ですから、かなりいいペースで走れていると思います。 自分の場…

最近走り終わった後に、プロテインを飲み始めました。 決して筋肉を付けようとか、そういう理由ではありません。 10kmのスピード練習や15～20kmのロング走を終えた次の日は、きっちりクールダウンやストレッチを行っても「ダメージ」が残ります。 そこでいろ…

毎年恒例、静岡マラソンにエントリーしました。 決戦の地、静岡。私がマラソンにハマるきっかけとなったデビュー大会でもあります。 そもそも私がこのマラソンという競技にのめり込んだきっかけは、前任校の同僚の先生方でした。 私の前任校はいわゆる指導重…

www.nhk.or.jp 10月2日（日）21:00〜放送のNHKスペシャルにて、日本のプロトレイルランナー鏑木毅さんの特集。 私が尊敬するママさんランナー、くろいわさん shin-kuroiwa.hateblo.jp が心から尊敬するトレイルランナー、それが鏑木さん。 47歳にしてこの極…

テスト週間に入ったので、この土日は部活がありません。なんとかこの土日で距離数を踏んでおきたいと思っていました。 何と言っても、１０月に突入。マラソンシーズン到来ではありませんか！一年の計は元旦にあり、１シーズンの計は１０月１日にあり（？）と…

今回はランニング要素は一切なし！あしからず…… 学校では教員用に一人一台パソコンが支給されます。 数日前からな〜んか挙動が怪しいなぁと思っていた矢先のこと。エクセル作業中にフリーズ。タスクマネージャーも起動できず、３０分以上固まったまま。この…

半田市は『ごんぎつね』や『手袋を買いに』などで知られる、新美南吉生誕の地。 『ごんぎつね』の「ごん」が、兵十 のうなぎにいたずらしたのが、岩滑地区を流れる矢勝川。 そこには毎年この時期になると、彼岸花が約２００万本咲きます。 ぼちぼち見頃をむ…

文化祭が無事終わり、部活動の新人戦も一区切り。つかの間の休日を謳歌しています！！ ちょっと早起きして、パートナーと日泰寺参道をrun。 なかなかのアップダウン。それでも、身体は意外と軽い。気づけば5'30/㎞ のペースまで上がっていました。 そんなこ…

文化祭が迫ってきて、なかなか自分の時間が取れません。本年度異動して、この学校のことが右も左もわからない若造に、学校の顔とも言える文化祭を担当させるとは……と恨んでも仕方ありません。とりあえず月曜日からの文化祭が無事に終わってくれるのを祈るば…

フルマラソンは全治10日の怪我だとか何とか、どっかで耳にしたことがあります。 ２８日にフルを走って、その次の日の午後に部活に行きました。もちろん、足を引きずって(笑) 一応ロキソニンでごまかしたんですが、左足首は痛い。その地味な痛みが５日間ほど…

８月２８日（日） 本番当日。スタートは９時。スタートの４時間前には起床しておいたほうがいいため、５時きっかりに起きる。 身体は重くない。前日、前々日と相当歩いて観光していたため、疲労感が気になったが、前日夜にコンビニで購入した入浴剤「きき湯…

８月２７日（土） 少し朝寝坊してグランドホテルのレストランへ。今回グランドホテルに決めた最大の理由はこの朝食にあった！ シェフが目の前で焼いてくれるふわふわオムレツ、味噌汁っぽいのは実は石狩鍋……そしてメインはいくらかけ放題のいくら丼。もうこ…

日本唯一、真夏に行われるマラソン。そんな過酷なマラソンに、初心者を脱出したのかも怪しい私がチャレンジしてきました。 ３月に静岡マラソンを完走した後、次に出るレースを模索していた際、同僚の先生に「夏マラソンもいいよねぇ〜」と誘われたのがきっか…

このブログについて簡単な説明＆自己紹介をしておきます。 マラソン暦２年の初心者を少し抜け出した位のランナーです。 職業は高校教員。教科は国語。専門は漢文学です。今年で教員5年目。現在、１年生の担任をしています。 このブログは、日々のトレーニン…